Criando possibilidade de transformação

Faça você mesmoAconselhamento transformacional é sobre ajudar outro a transformar sua vida. Transformando as vidas não são sobre mudá-lo. Enquanto a vida é muito sobre fazer diferentemente, a gênese da transformação é sobre uma pessoa que altera ou transformando sua crença, ou pensamento de quem ele julga que é.

Nós tendemos a acreditar que nossa vida é determinada ou influenciada por pessoas, lugares, coisas, situações e circunstâncias e que somos é o mero acúmulo de nossas experiências passadas, mas isso não é assim.

Pelo contrário, são nossos pensamentos e crenças que determinam nossas experiências e vida e também que somos completamente e únicos responsáveis ​​pela sua criação.

O que pensamos e acreditamos, especialmente sobre nós mesmos, determina nossas emoções e comportamentos no mundo e é nosso comportamento que apenas valida o que pensamos e acreditamos em nós mesmos. Além disso, acreditamos ou pensamos que sabemos quem estamos na vida, mas a realidade é que nós realmente não façamos. Muito de quem estamos realmente sendo, simplesmente não estamos presentes. Muito da nossa vida é gasta em pretensão e quem estamos sendo realmente escondidos de nós.

Dado que grande parte da nossa vida é vivida em pretensão, desde a construção do ego, tornando-se presente àquilo que está oculto, para quem estamos sendo na vida, é absolutamente necessário para a transformação. É naquilo que é principalmente escondido de nós que alguém descobrirá o que é determinar a vida, referida aqui como a crença autolimitada. O primeiro componente do processo de transformação é para se tornar presente aos pensamentos e crenças ocultos que o limitam na vida e em particular à sua crença autolimitada. É no ser da crença auto-limitante de que alguém vai descobrir a restrição primária ou barreira à sua vida, para ele viver uma vida que ele ama e vivendo poderosamente. Vivemos a vida de quem pensamos que somos.

Quem achamos que somos forma o contexto para a nossa vida. Ter a consciência ou distinção da crença autolimitante permite que uma capacidade de não seja, não ter sua vida ser meramente o provável quase certo futuro do passado. Sem a distinção da crença autolimitada, alguém continuará a criar sua vida do cenário dessa barreira ideacional e, como resultado, a vida aparecerá muito como aconteceu no passado.

Tornando-se presente àquilo que tem sido escondido, ao que foi realmente determinante seu ser na vida, permite a oportunidade de transformar sua vida. Uma vez que alguém recebe quem ele vem sendo na vida, o segundo componente do processo transformador é para o indivíduo começar a criar sua vida como uma possibilidade. Uma vez que a distinção da crença auto-limitante é obtida, o indivíduo agora é capaz de realmente criar uma nova possibilidade para si e sua vida. Obter a crença autolimitada cria o espaço ou uma abertura para uma possibilidade ou possibilidades a serem inventadas não como resultado ou produto da barreira ou restrição, mas de ou sem nada. É apenas de nada que a possibilidade possa ser verdadeiramente criada. Tal como acontece com a crença autolimitada, existe possibilidade na linguagem.

Uma vez que alguém recebe a linguagem que ele vem sendo, que definiu e limitou-o em ser sua crença autolimitada, é nesse ponto que ele pode começar a recriar-se pelo poder de sua palavra. Quem somos é a nossa palavra. Em é em uma língua ou palavra criada sem nada que tenha acesso a possibilidade e transformação.

A técnica descrita abaixo é projetada para ajudar um indivíduo a tornar-se presente à sua crença autolimitada e no processo para criar o espaço ou abrir para ele inventar uma possibilidade ou possibilidades de recriar sua vida.

1. Encontre um espaço relaxante e confortável para se sentar por aproximadamente uma hora. Arrecionar para este espaço estar livre de distrações. Apenas permita-se começar a relaxar. Tornar-se presente para onde e quem você é. O uso de música de relaxamento terapêutico pode promover o desenvolvimento de um sentido muito profundo de relaxamento para melhorar essa experiência.

2. Pegue um notebook e comece a anotar tudo o que você acredita descreve ou define quem você é. Deixe sua mente vagar e não tente filtrar ou bloquear qualquer coisa. Apenas deixe o que se surgir sobre você, como você se sente e o que você pensa em si mesmo, para ser escrito. Quem você acha que é ou o que melhor descreve você pode aparecer em palavras únicas ou frases curtas. Se em um grupo, compartilhe sua descrição de si mesmo com os outros. Além disso, faça duas listas como haverá aspectos positivos e negativos sobre quem você acha que é.

3. Sente seu notebook, feche os olhos e comece a relaxar profundamente novamente. Mais uma vez, o uso de música de relaxamento terapêutico irá ajudá-lo no processo de criação de um estado muito profundo de relaxamento. Quando você começa a se mudar para um estado profundo de relaxamento, deixe-se começar a derrubar o tempo, através da sua vida, de volta através de seu adulto